Dorf bibliothek Villmergen entführt in das Reich der Düfte

In der Bibliothek Villmergen bekamen die Teilnehmer einen kleinen Einblick in die Welt der ätherischen Düfte.

Kürzlich stellte sich in der Bibliothek die Frage, wie wirkungsvoll ätherische Düfte die Menschen im Alltag unterstützen können. Die beiden erfahrenen Referentinnen Tanja Schädeli Bianchi und Sibylle Engeler Gallati vermittelten kompetent und sympathisch einen spannenden Einblick in die Aromatherapie. Neben der klassischen Schulmedizin sorgen ätherische Öle in komplementärmedizinischen Behandlungen sowohl bei körperlichen Beschwerden wie auch bei kleinen «Wehwehchen» für Linderung. Hochwertige ätherische Öle werden aus Blüten, Blättern, Rinden, Wurzeln, Schalen, Harzen oder aus Früchten mittels Wasserdampfdestillation oder Pressen gewonnen.

Vielerlei Anwendungen

Es gibt vielerlei Anwendungsvarianten: Inhalation, Fussbad, Aromadusche, Ultraschallvernebler, Wickel, Duftstein, Hautpf lege und Aromatouch-Massage. Mit der richtigen Auswahl und Dosierung wirken die Düfte stressvermindernd, konzentrationssteigernd oder beruhigend. Die Theorie wurde auf kurzweilige Art vermittelt. Mit praktischen Tipps stellten die Teilnehmerinnen und Teilnehmer ihren persönlichen Riechstift zusammen, wobei auf Kopf-, Herz- und Basisnote der Öle geachtet wurde. Das Credo: «Vertraue deiner Nase.»

Bibliothek empfiehlt

Vorausblickend empfiehlt das Bibliotheksteam, sich den Dienstagabend, 25. April, zum Thema «schmerzfreier Rücken durch aufrechte Körperhaltung» freizuhalten, wo Nadine Steimen vom Studio chiXX lebenspraktische Inhalte vermitteln wird. --zg