Ein Leben in Leichtigkeit und Balance: Forum Mensch und Gesundheit in der Pflegi Muri

Das Gesundheits-Netzwerk Freiamt, die Vereinigung verschiedener Therapeuten der Region, präsentiert im Rahmen einer Informationsveranstaltung am Samstag, 14. März, von 10 bis 16.30 Uhr in der Pflegi Muri verschiedene interessante Ansätze zur Erhaltung oder Wiedererlangung ganzheitlicher Gesundheit.

Neben Vorträgen und Workshops seitens der Therapeuten wird auch ein Gastreferent zu Wort kommen. Arthur Schneider, diplomierter Komplementär-Therapeut und Dozent für Schmerz- und Bewegungstherapie aus Bremgarten, widmet sich in seinem Vortrag dem Thema «Schmerzfreiheit erlangen, kraftvoll und beweglich durch gesunde Faszien». Was ist die Aufgabe der Faszien, dieses Organs, das von der Medizin so lange verkannt wurde? Wie kann man die Gesundheit der Faszien erhalten beziehungsweise verbessern? Er stellt eine revolutionäre Vorgehensweise vor, welche schon vielen Menschen half.

Bewegung als wirksame Medizin

Selina Heggli, Ernährungs- und Fitnessexpertin, erörtert in ihrem Vortrag und im anschliessenden leichten Training für alle, wie die «Bewegung als wirksame Medizin» optimal eingesetzt werden kann. Es wird oft unterschätzt, welche nachhaltige Unterstützung ein gezieltes und regelmässiges Training bei vielen Volkskrankheiten bieten kann, zum Beispiel beim effizienten Abbau von Arterienverkalkung.

Mit dem Körper kommunizieren und positiv denken

Theres Schöni, Mentalcoach, referiert zum Thema «Nachhaltige Gesundheit durch Kommunikation mit der Körperintelligenz». Der menschliche Körper wird von einer sehr intelligenten Organisationseinheit gesteuert, dem «inneren Doktor». Mittels perfekter Kommunikation, Koordination und Kooperation werden die Prozesse im Körper gelenkt. Die Lebenseinstellung und die persönlichen Gefühle beeinflussen mit ihrer Kraft dieses empfängliche und natürliche Netzwerk.

«Quantenintelligenz, das, was in mir wirkt» – Was die Welt im Innersten zusammenhält, konnte nie schlüssig belegt werden. Dass es etwas mit unserem Denken zu tun haben könnte, leuchtet ein. Wenn positives Denken wirklich etwas verändern würde, hätten wir dann nicht eine andere Welt? Der Coach Christian Kindlimann zeigt auf, was verändertes Denken bewirkt.

Die richtige Entscheidung treffen

Norfried Richter, Sozialpädagoge und psychologischer Berater, widmet sich der Potenzial-Entfaltung und stärkt mit den Anwesenden zum Thema «Mein nächster Schritt / meine nächste Entscheidung» die Intuition als wichtiges Instrument zur Entscheidungsfindung. Diese zu fördern und klarer zu fühlen, ist das Anliegen seines Workshops.

Gefühle beeinf lussen ebenfalls unser Denken. Barbara Vögeli, Mentorin und Coach aus Oberrohrdorf, vermittelt in ihren Workshops zum Thema «Umgang mit meiner Emotionalität» Werkzeuge, welche genutzt werden können, um den inneren Frieden zu halten, auch im Umgang in der Kommunikation mit dem Gegenüber.

«Zurück zur Natur und Ernährung fürs Leben» – Mireille Bühlmann, Vollwert-Ernährungsberaterin, beschreibt, wie sich jeder Mensch vollwertig und energiereich ernähren und seine Speisen mit Ideenreichtum genussvoll gestalten kann. Sie zeigt in leichten Schritten auf, wie es gelingt, die Ernährung fürs Leben umzustellen und immer in der Balance zu bleiben. Die Freude am Essen erachtet sie als wichtig.

Natürlicher Energiefluss

Erika Sommer, Diplom-Fusspflegerin / Aroma-Touch-Beraterin, gestaltet den Workshop zum Thema «Ein Tropfen, der dein Leben verändern kann». Die Natur hält für uns einen Schatz an natürlichen Essenzen bereit, die wir für unser Wohlbefinden ganz gezielt einsetzen können. Sie erzählt Interessantes über die Herkunft und Wirkungsweise verschiedener ätherischer Öle, dass ätherische Öle eine intensivere Wirkung entfalten, wenn die Pflanzen an ihren heimischen Ursprungsorten gedeihen können.

Dem natürlichen Energiefluss widmet sich Verena Schiess (Akupunkt-Massage) mit einem Workshop zum Thema «Bring deine Energie zum Fliessen». Sie schenkt den Interessierten einen Überblick, was Akupunkt-Massage ist und was sie bewirkt. Es werden einfache Übungen zur selbstständigen Anwendung angeboten, die den Energiefluss im Körper anregen und verbessern. In der täglichen Routine eingebaut, steigern diese das Wohlbefinden. --zg

Weitere Infos auf gesundnetz.ch und unter Telefon 056 668 25 84.