Wertvolle Erfahrungen

Fr, 15. Feb. 2019

Bremgarten: Projektwoche der Oberstufen im Schulhaus Isenlauf

In ihrer Projektwoche unter dem Motto «East meets West» durften die Schülerinnen und Schüler verschiedene östliche Disziplinen wie Yoga, Aikido, Qigong und Judo kennenlernen.

Es war eine sehr eindrucksvolle und lehrreiche Woche. Unter der Leitung der Yoga-Lehrerin Agi Hirschi lernten die Teilnehmenden, wie es sich anfühlt, alle Gedanken fallen zu lassen, entspannt zu sein und sich einmal ganz auf sich selbst zu konzentrieren. Solch eine Yoga-Stunde tut richtig gut. Sie lernten den Yoga-Ablauf «Sonnengruss» und erlebten die Tiefenentspannung durch Yoga Nidra. Qigong, Stilles Qigong, Judo und Ju Jitsu waren weitere Disziplinen, welche von Suzanne Emch vorgestellt und beigebracht wurden. Sie trägt den 3. Dan, ist Budolehrerin und…

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